Wie lange soll man schlafen? Einige Informationen
Der Schlaf gehört zu den relevantesten Bedürfnissen des menshclchen Organismus. Wir müssen schlafen, um sich ausruhen und regenerieren. Häufig hört man, dass man zumindest 8 Stunden nachts schlafen muss. Dennoch ist das nicht so einfach! Heutzutage arbeiten wir lange. Wir
